Η σημασία της θετικής στάσης απέναντι στα γεγονότα σε περιόδους κρίσης

Διανύουμε αδιαμφισβήτητα μία δύσκολη και πρωτόγνωρη περίοδο. Ο κορωνοϊός και όλα τα επακόλουθά του, η κατάσταση που υπάρχει σε παγκόσμιο επίπεδο αυτή τη στιγμή, η απαγόρευση κυκλοφορίας και όλα τα επακόλουθα που έχουν για τους περισσότερους από εμάς είναι μια κατάσταση την οποία δεν έχουμε ζήσει ξανά και πολλοί συνάνθρωποι μας δεν μπορούν ή δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν.

Όπως και σε αυτήν την περίοδο, και σε άλλες περιόδους κρίσης είναι πολύ σημαντική η στάση μας απέναντι στα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Η αρνητική στάση και η απαισιοδοξία σίγουρα δε βοηθούν και στην κατάσταση της ψυχικής μας υγείας, αλλά και στη λήψη ορθών αποφάσεων καθώς σίγουρα κάτω από το πρίσμα της αρνητικότητας και της απαισιοδοξίας πολλές φορές παίρνουμε λάθος αποφάσεις που οδηγούν στη λάθος λύση του προβλήματός μας.

Από την άλλη πλευρά η θετική στάση και η αισιοδοξία, μπορούν να επιφέρουν θετικά αποτελέσματα στη ζωή, την καθημερινότητα και την ψυχική μας υγεία. Κάποια αποτελέσματα της θετικής στάσης στη ζωή μας, είναι τα παρακάτω:

1. Στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, οι λύσεις που βλέπουμε είναι περισσότερες από τις αρνητικές σκέψεις, πράγμα που βοηθά και στην πιο εύκολη και γρήγορη επίλυσή τους.

2. Μπορούμε σε μεγάλο βαθμό να προφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία με τη θετική μας στάση, καθώς η αρνητική στάση μπορεί είτε να δημιουργήσει νέα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως για παράδειγμα κρίσεις πανικού, είτε να επιδεινώσει και να υποτροπιάσει προβλήματα ψυχικής υγείας που προϋπάρχουν.

3. Η θετική στάση γίνεται τρόπος ζωής, και μας βοηθά στην καθημερινότητά μας να ζούμε μια πιο ποιοτική ζωή εκτιμώντας την κάθε στιγμή και απολαμβάνοντας τα όσα έχουμε στο παρόν.

4. Δεν υποφέρουμε καθημερινά από αρνητικές σκέψεις, που μπορούν κατά πολύ να μειώσουν την αποδοτικότητά μας στην εργασία, στην οικογενειακή ή προσωπική μας ζωή και γενικότερα στην καθημερινότητά μας.

5. Μέσω της θετικής μας στάσης, δε βοηθάμε μόνο τον εαυτό μας αλλά μπορούμε να βοηθήσουμε και τους γύρω μας. Μπορούμε δηλαδή να βοηθήσουμε τους φίλους μας, το οικογενειακό μας περιβάλλον, το σύντροφο μας και άλλους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε. Αυτό μπορεί να γίνει είτε μέσω της θετικής ανατροφοδότησης, είτε μέσω της αλληλεπίδρασης που έχουμε ο ένας στον άλλον.

Θα μπορούσα να γράψω και πολλά ακόμα αποτελέσματα της θετικής στάσης στη ζωή των ανθρώπων, όμως θα αρκεστώ στα πιο ουσιαστικά καθώς ο σημαντικότερος στόχος αυτού του άρθρου είναι ο αναγνώστης να μπορέσει έστω και για λίγο να σκεφτεί θετικά και να μπορέσει να νιώσει πιο όμορφα και αισιόδοξα στις δύσκολες μέρες που ζούμε….

Σκεφτείτε θετικά, και θετικά πράγματα θα αρχίσουν να έρχονται στη ζωή σας….

TrueMed-ForLivingMore

Η σημασία της θετικής στάσης απέναντι στα γεγονότα σε περιόδους κρίσης

Σπυριδούλα Ντάμπου

Διανύουμε αδιαμφισβήτητα μία δύσκολη και πρωτόγνωρη περίοδο. Ο κορωνοϊός και όλα τα επακόλουθά του, η κατάσταση που υπάρχει σε παγκόσμιο επίπεδο αυτή τη στιγμή, η απαγόρευση κυκλοφορίας και όλα τα επακόλουθα που έχουν για τους περισσότερους από εμάς είναι μια κατάσταση την οποία δεν έχουμε ζήσει ξανά και πολλοί συνάνθρωποι μας δεν μπορούν ή δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν.

Όπως και σε αυτήν την περίοδο, και σε άλλες περιόδους κρίσης είναι πολύ σημαντική η στάση μας απέναντι στα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Η αρνητική στάση και η απαισιοδοξία σίγουρα δε βοηθούν και στην κατάσταση της ψυχικής μας υγείας, αλλά και στη λήψη ορθών αποφάσεων καθώς σίγουρα κάτω από το πρίσμα της αρνητικότητας και της απαισιοδοξίας πολλές φορές παίρνουμε λάθος αποφάσεις που οδηγούν στη λάθος λύση του προβλήματός μας.

Από την άλλη πλευρά η θετική στάση και η αισιοδοξία, μπορούν να επιφέρουν θετικά αποτελέσματα στη ζωή, την καθημερινότητα και την ψυχική μας υγεία. Κάποια αποτελέσματα της θετικής στάσης στη ζωή μας, είναι τα παρακάτω:

1. Στα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, οι λύσεις που βλέπουμε είναι περισσότερες από τις αρνητικές σκέψεις, πράγμα που βοηθά και στην πιο εύκολη και γρήγορη επίλυσή τους.

2. Μπορούμε σε μεγάλο βαθμό να προφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία με τη θετική μας στάση, καθώς η αρνητική στάση μπορεί είτε να δημιουργήσει νέα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως για παράδειγμα κρίσεις πανικού, είτε να επιδεινώσει και να υποτροπιάσει προβλήματα ψυχικής υγείας που προϋπάρχουν.

3. Η θετική στάση γίνεται τρόπος ζωής, και μας βοηθά στην καθημερινότητά μας να ζούμε μια πιο ποιοτική ζωή εκτιμώντας την κάθε στιγμή και απολαμβάνοντας τα όσα έχουμε στο παρόν.

4. Δεν υποφέρουμε καθημερινά από αρνητικές σκέψεις, που μπορούν κατά πολύ να μειώσουν την αποδοτικότητά μας στην εργασία, στην οικογενειακή ή προσωπική μας ζωή και γενικότερα στην καθημερινότητά μας.

5. Μέσω της θετικής μας στάσης, δε βοηθάμε μόνο τον εαυτό μας αλλά μπορούμε να βοηθήσουμε και τους γύρω μας. Μπορούμε δηλαδή να βοηθήσουμε τους φίλους μας, το οικογενειακό μας περιβάλλον, το σύντροφο μας και άλλους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε. Αυτό μπορεί να γίνει είτε μέσω της θετικής ανατροφοδότησης, είτε μέσω της αλληλεπίδρασης που έχουμε ο ένας στον άλλον.

Θα μπορούσα να γράψω και πολλά ακόμα αποτελέσματα της θετικής στάσης στη ζωή των ανθρώπων, όμως θα αρκεστώ στα πιο ουσιαστικά καθώς ο σημαντικότερος στόχος αυτού του άρθρου είναι ο αναγνώστης να μπορέσει έστω και για λίγο να σκεφτεί θετικά και να μπορέσει να νιώσει πιο όμορφα και αισιόδοξα στις δύσκολες μέρες που ζούμε….

Σκεφτείτε θετικά, και θετικά πράγματα θα αρχίσουν να έρχονται στη ζωή σας….

TrueMed-ForLivingMore