For Living More⚕️

🚑 Εφημερεύοντα φαρμακεία / Τηλέφωνα Α’ Ανάγκης 🚑

Βρες τις χαμηλότερες τιμές φαρμάκων 💊

 

ΟΜΟΡΦΙΑ

Κορεάτικη ομορφιά για αρχάριες

13-12-2019

 Όλγα Καστρίτση

Όλες μας έχουμε δει πόσο καλά διατηρούνται οι Κορεάτισσες με την πάροδο του χρόνου. Θα έλεγε κανείς ότι είναι γενετικά ευνοημένες, ωστόσο οι ίδιες δηλώνουν πως ακολουθούν πολλά μυστικά, προκειμένου να διατηρούνται. Ποια είναι αυτά;

Η βάση της κορεάτικης ομορφιάς είναι η εξής: Αντί να χρησιμοποιούν μεγάλη ποσότητα ενός προϊόντος, για να καλύψουν τις ανάγκες της επιδερμίδας τους, χρησιμοποιούν μικρή ποσότητα από πολλά προϊόντα. Για αυτό τον λόγο έχουν καθιερώσει τα 10 βήματα ομορφιάς. Ας τα δούμε μαζί και ας τα εξηγήσουμε.

Την ημέρα, το πρόγραμμα έχει ως εξής:

1) Oil based cleanser

2) Water based cleanser

3) Toner

4) Essence

5) Serum

6) Moisturizer

7) Eye cream

8) Sun screen

9) Make up

 

Την νύχτα έχει ως εξής:

1) Oil based cleanser

2) Water based cleanser

3) Exfoliator

4) Toner

5) Essence

6) Serum

7) Sheet mask

8) Moisturizer

9) Eye cream

10) Sleeping mask

 

Τι είναι όμως το καθένα;

Ας ξεκινήσουμε από την ρουτίνα το πρωί. Οι κορεάτισσες χρησιμοποιούν δύο διαφορετικούς τύπους για να καθαρίζουν το πρόσωπό τους: Ένα καθαριστικό με βάση έλαια και ένα με βάση το νερό. Το πρώτο, αφαιρεί το μακιγιάζ και βοηθάει στη σμίκρυνση των πόρων. Το δεύτερο μπορεί να είναι είτε αφρός είτε τζελ. Σε επόμενο άρθρο θα αναλύσουμε ποιο είναι καλύτερο για κάθε διαφορετική επιδερμίδα.

Το toner είναι ουσιαστικά η λοσιόν, η οποία είναι το πρώτο βήμα ενυδάτωσης. Το δεύτερο βήμα ενυδάτωσης είναι το essence. Το essence είναι κάτι ανάμεσα σε λοσιόν και ορό, ωστόσο είναι περισσότερο συμπυκνωμένο από την λοσιόν και λιγότερο συμπυκνωμένο από τον ορό.

Στην συνέχεια, ακολουθεί ο ορός. Ανάλογα με το πρόβλημα της επιδερμίδας σας, υπάρχουν διαφορετικοί οροί. Υπάρχει η εσφαλμένη εντύπωση ότι ο ορός χρησιμοποιείται αποκλειστικά από γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και στοχεύει στην αντιγήρανση.

Ωστόσο, οι κορεάτες έχουν δημιουργήσει ορούς για μαύρα στίγματα, για ενυδάτωση, για λιπαρή επιδερμίδα, για εξαφάνιση σημαδιών ακμής, για αντιγήρανση και άλλα πολλά. Ο ορός, σε αντίθεση με την κρέμα, έχει πιο γρήγορα αποτελέσματα. Στην συνέχεια ακολουθεί η ενυδατική κρέμα. Μπορείτε πάλι να επιλέξετε την ενυδατική σας κρέμα να στοχεύει σε όποιο πρόβλημα έχετε, παράλληλα με την ενυδάτωση.

Για παράδειγμα, υπάρχουν ενυδατικές κρέμες που ελέγχουν την παραγωγή σμήγματος και λέγονται sebum rectifier moisture creams (αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα). Εννοείται ότι πρέπει να φοράμε και κρέμα ματιών. Τέλος, βασικότατο βήμα είναι το αντιηλιακό. Ποτέ μα ποτέ μην ξεχνάτε το αντιηλιακό. Να επιλέγετε ακόμα και τους χειμερινούς μήνες αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 50. Επιλέξτε ένα αντιηλιακό με βάση τον τύπο επιδερμίδας σας ( για λιπαρές, μικτές κλπ). Αν χρησιμοποιείτε προϊόντα διαφορετικά από τον τύπο επιδερμίδας σας, είναι σαν να μην βάζετε τίποτα. Σε επόμενο άρθρο θα αναφέρουμε 2 κολπάκια για να βρείτε τον τύπο επιδερμίδας σας, καθώς και αν έχετε διαφορετικό τύπο σε διαφορετικά σημεία του προσώπου σας. Το καλύτερο αντιηλιακό είναι αυτό που σας ενθαρρύνει να το φοράτε κάθε μέρα.

Τέλος, προαιρετικά μπορείτε να βάλετε μέικ απ πάνω από το αντιηλιακό.

 

Για την ρουτίνα την νύχτα θα εξηγήσουμε τα βήματα που διαφέρουν από την ημέρα.

Στο βήμα 3, χρησιμοποιούμε exfoliator. Τι κάνει αυτό; Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε απολέπιση 2 φορές την εβδομάδα (και όχι παραπάνω). Το βήμα 7 αποτελείται από τα sheet masks. Τα sheet masks είναι η αγάπη των Κορεατών. Για κάθε πρόβλημα που τυχόν έχετε, υπάρχουν sheet masks. Η πρώτη τους δουλειά είναι να ενυδατώνουν και η δεύτερη να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα που έχετε π.χ. υπερβολικό σμήγμα. ΠΡΟΣΟΧΗ: να χρησιμοποιείτε τα sheet masks για όσο αναγράφεται στην συσκευασία και όχι παραπάνω. Αν τα χρησιμοποιείτε παραπάνω, η μάσκα θα αρχίσει να απορροφά πάλι πίσω. ΠΡΟΣΟΧΗ ΝΟΥΜΕΡΟ 2: Αν αντί για sheet mask θέλετε να βάλετε μάσκα που την αφήνετε για λίγη ώρα και την ξεπλένετε μετά, θα το κάνετε μετά το exfoliator και πριν την λοσιόν. Τέλος, το βήμα 10 αποτελείται από την κρέμα νύχτας. Πάλι επιλέγετε την κρέμα ανάλογα με το πρόβλημα σας π.χ. μεγάλη ενυδάτωση για ξηρές επιδερμίδες.

Να αναφερθεί ότι υπάρχουν μικρές διαφοροποιήσεις στην ρουτίνα αυτή π.χ. κάποιοι βάζουν και emulsion, δηλαδή γαλάκτωμα. Μπορείτε να τροποποιείτε την ρουτίνα όπως επιθυμείτε. Επίσης, επειδή το πρωί, μπορεί να μην προλαβαίνουμε, μπορούμε να παραλείψουμε κάποια βήματα, π.χ. το oil based cleanser ή τον ορό. Ωστόσο, ποτέ μα ποτέ μην παραλείπετε λοσιόν, ενυδατική και αντιηλιακό!

Μείνετε συντονισμένοι, καθώς θα ακολουθήσουν πολλά άρθρα για την κορεάτικη ομορφιά, όπως ποιες ουσίες μπορείτε να χρησιμοποιείτε ανάλογα με την επιδερμίδα σας και το πρόβλημά σας π.χ. θα προτιμήσετε προϊόντα με ρετινόλη ή πεπτίδια; Ποιες ουσίες δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε; Σε ποια ηλικία συστήνουν οι κορεάτες να ξεκινήσετε αντιγηραντική θεραπεία (και anείναι λανθασμένο αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι πως η αντιγηραντική θεραπεία ξεκινάει στα 40); Ποιος είναι ο τύπος επιδερμίδας σας; Τι μάσκα και ορό πρέπει να χρησιμοποιούμε ανάλογα με το πρόβλημα που έχει η επιδερμίδα μας; Πού μπορώ να ψωνίζω φθηνά κορεάτικα καλλυντικά; Πως θα πετύχετε το glass skin; Και φυσικά θα συζητήσουμε πολλά άλλα θέματα.

TrueMed-ForLivingMore

Tags :

Συμβουλές Ομορφιάς

Κοινοποιήστε 

Δες επίσης

 10 Life Hacks που θα αλλάξουν τη ζωή σου

 Πρακτικές συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες

| Επικοινωνία | Η ομάδα μας | Διαφημιστείτε στη truemed.gr|  | Όροι χρήσης | Προσωπικά δεδομένα | Copyright©Truemed | |Για περισσότερη ζωή | Υγειά-διατροφή |
Designed – Developed by Premiumweb.gr

 

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ 

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Κορεάτικη ομορφιά για αρχάριες

13-12-2019

 Όλγα Καστρίτση

Όλες μας έχουμε δει πόσο καλά διατηρούνται οι Κορεάτισσες με την πάροδο του χρόνου. Θα έλεγε κανείς ότι είναι γενετικά ευνοημένες, ωστόσο οι ίδιες δηλώνουν πως ακολουθούν πολλά μυστικά, προκειμένου να διατηρούνται. Ποια είναι αυτά;

Η βάση της κορεάτικης ομορφιάς είναι η εξής: Αντί να χρησιμοποιούν μεγάλη ποσότητα ενός προϊόντος, για να καλύψουν τις ανάγκες της επιδερμίδας τους, χρησιμοποιούν μικρή ποσότητα από πολλά προϊόντα. Για αυτό τον λόγο έχουν καθιερώσει τα 10 βήματα ομορφιάς. Ας τα δούμε μαζί και ας τα εξηγήσουμε.

Την ημέρα, το πρόγραμμα έχει ως εξής:

1) Oil based cleanser

2) Water based cleanser

3) Toner

4) Essence

5) Serum

6) Moisturizer

7) Eye cream

8) Sun screen

9) Make up

 

Την νύχτα έχει ως εξής:

1) Oil based cleanser

2) Water based cleanser

3) Exfoliator

4) Toner

5) Essence

6) Serum

7) Sheet mask

8) Moisturizer

9) Eye cream

10) Sleeping mask

 

Τι είναι όμως το καθένα;

Ας ξεκινήσουμε από την ρουτίνα το πρωί. Οι κορεάτισσες χρησιμοποιούν δύο διαφορετικούς τύπους για να καθαρίζουν το πρόσωπό τους: Ένα καθαριστικό με βάση έλαια και ένα με βάση το νερό. Το πρώτο, αφαιρεί το μακιγιάζ και βοηθάει στη σμίκρυνση των πόρων. Το δεύτερο μπορεί να είναι είτε αφρός είτε τζελ. Σε επόμενο άρθρο θα αναλύσουμε ποιο είναι καλύτερο για κάθε διαφορετική επιδερμίδα.

Το toner είναι ουσιαστικά η λοσιόν, η οποία είναι το πρώτο βήμα ενυδάτωσης. Το δεύτερο βήμα ενυδάτωσης είναι το essence. Το essence είναι κάτι ανάμεσα σε λοσιόν και ορό, ωστόσο είναι περισσότερο συμπυκνωμένο από την λοσιόν και λιγότερο συμπυκνωμένο από τον ορό.

Στην συνέχεια, ακολουθεί ο ορός. Ανάλογα με το πρόβλημα της επιδερμίδας σας, υπάρχουν διαφορετικοί οροί. Υπάρχει η εσφαλμένη εντύπωση ότι ο ορός χρησιμοποιείται αποκλειστικά από γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και στοχεύει στην αντιγήρανση.

Ωστόσο, οι κορεάτες έχουν δημιουργήσει ορούς για μαύρα στίγματα, για ενυδάτωση, για λιπαρή επιδερμίδα, για εξαφάνιση σημαδιών ακμής, για αντιγήρανση και άλλα πολλά. Ο ορός, σε αντίθεση με την κρέμα, έχει πιο γρήγορα αποτελέσματα. Στην συνέχεια ακολουθεί η ενυδατική κρέμα. Μπορείτε πάλι να επιλέξετε την ενυδατική σας κρέμα να στοχεύει σε όποιο πρόβλημα έχετε, παράλληλα με την ενυδάτωση.

Για παράδειγμα, υπάρχουν ενυδατικές κρέμες που ελέγχουν την παραγωγή σμήγματος και λέγονται sebum rectifier moisture creams (αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα). Εννοείται ότι πρέπει να φοράμε και κρέμα ματιών. Τέλος, βασικότατο βήμα είναι το αντιηλιακό. Ποτέ μα ποτέ μην ξεχνάτε το αντιηλιακό. Να επιλέγετε ακόμα και τους χειμερινούς μήνες αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 50. Επιλέξτε ένα αντιηλιακό με βάση τον τύπο επιδερμίδας σας ( για λιπαρές, μικτές κλπ). Αν χρησιμοποιείτε προϊόντα διαφορετικά από τον τύπο επιδερμίδας σας, είναι σαν να μην βάζετε τίποτα. Σε επόμενο άρθρο θα αναφέρουμε 2 κολπάκια για να βρείτε τον τύπο επιδερμίδας σας, καθώς και αν έχετε διαφορετικό τύπο σε διαφορετικά σημεία του προσώπου σας. Το καλύτερο αντιηλιακό είναι αυτό που σας ενθαρρύνει να το φοράτε κάθε μέρα.

Τέλος, προαιρετικά μπορείτε να βάλετε μέικ απ πάνω από το αντιηλιακό.

 

Για την ρουτίνα την νύχτα θα εξηγήσουμε τα βήματα που διαφέρουν από την ημέρα.

Στο βήμα 3, χρησιμοποιούμε exfoliator. Τι κάνει αυτό; Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα. Πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε απολέπιση 2 φορές την εβδομάδα (και όχι παραπάνω). Το βήμα 7 αποτελείται από τα sheet masks. Τα sheet masks είναι η αγάπη των Κορεατών. Για κάθε πρόβλημα που τυχόν έχετε, υπάρχουν sheet masks. Η πρώτη τους δουλειά είναι να ενυδατώνουν και η δεύτερη να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα που έχετε π.χ. υπερβολικό σμήγμα. ΠΡΟΣΟΧΗ: να χρησιμοποιείτε τα sheet masks για όσο αναγράφεται στην συσκευασία και όχι παραπάνω. Αν τα χρησιμοποιείτε παραπάνω, η μάσκα θα αρχίσει να απορροφά πάλι πίσω. ΠΡΟΣΟΧΗ ΝΟΥΜΕΡΟ 2: Αν αντί για sheet mask θέλετε να βάλετε μάσκα που την αφήνετε για λίγη ώρα και την ξεπλένετε μετά, θα το κάνετε μετά το exfoliator και πριν την λοσιόν. Τέλος, το βήμα 10 αποτελείται από την κρέμα νύχτας. Πάλι επιλέγετε την κρέμα ανάλογα με το πρόβλημα σας π.χ. μεγάλη ενυδάτωση για ξηρές επιδερμίδες.

Να αναφερθεί ότι υπάρχουν μικρές διαφοροποιήσεις στην ρουτίνα αυτή π.χ. κάποιοι βάζουν και emulsion, δηλαδή γαλάκτωμα. Μπορείτε να τροποποιείτε την ρουτίνα όπως επιθυμείτε. Επίσης, επειδή το πρωί, μπορεί να μην προλαβαίνουμε, μπορούμε να παραλείψουμε κάποια βήματα, π.χ. το oil based cleanser ή τον ορό. Ωστόσο, ποτέ μα ποτέ μην παραλείπετε λοσιόν, ενυδατική και αντιηλιακό!

Μείνετε συντονισμένοι, καθώς θα ακολουθήσουν πολλά άρθρα για την κορεάτικη ομορφιά, όπως ποιες ουσίες μπορείτε να χρησιμοποιείτε ανάλογα με την επιδερμίδα σας και το πρόβλημά σας π.χ. θα προτιμήσετε προϊόντα με ρετινόλη ή πεπτίδια; Ποιες ουσίες δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύετε; Σε ποια ηλικία συστήνουν οι κορεάτες να ξεκινήσετε αντιγηραντική θεραπεία (και anείναι λανθασμένο αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι πως η αντιγηραντική θεραπεία ξεκινάει στα 40); Ποιος είναι ο τύπος επιδερμίδας σας; Τι μάσκα και ορό πρέπει να χρησιμοποιούμε ανάλογα με το πρόβλημα που έχει η επιδερμίδα μας; Πού μπορώ να ψωνίζω φθηνά κορεάτικα καλλυντικά; Πως θα πετύχετε το glass skin; Και φυσικά θα συζητήσουμε πολλά άλλα θέματα.

TrueMed-ForLivingMore

Κοινοποιήστε 

Δες επίσης

 10 Life Hacks που θα αλλάξουν τη ζωή σου

 Πρακτικές συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

add_action('wp_head', 'wpb_add_googleanalytics'); function wpb_add_googleanalytics() { ? ?php } ?