Τι είναι η «μισοφωνία» και πώς αντιμετωπίζεται;

21-8-20

 Ευγενία Δημητρίου

Έχουν υπάρξει φορές που εκνευρίζεσαι με ήχους, απλούς, καθημερινούς, όπως το μάσημα του φαγητού από τον διπλανό σου ή το κλίκ-κλίκ από το στυλό ή ακόμη και της αναπνοής κάποιου; Φορές που νιώθεις τόση οργή που θες να χώσεις γροθιά σε αυτόν που προκαλεί τον ήχο; Φορές που ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσεις είναι να αποχωρήσεις από το δωμάτιο που προέρχεται αυτός ο θόρυβος;

Αυτό που νιώθεις λέγεται μισοφωνία

Τι είναι η μισοφωνία;

Είναι το μίσος που αισθάνεται κάποιος για ορισμένους ήχους, μια διαταραχή που σχετίζεται με το περιεχόμενο της ακουστικής πληροφορίας και όχι με την ένταση ή άλλα χαρακτηριστικά της. Έχει μελετηθεί ελάχιστα και δεν είναι γνωστή η συχνότητα της.

Σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, η μισοφωνία είναι μια εγκεφαλική διαταραχή. Στα άτομα με μισοφωνία η περιοχή του εγκεφάλου τους που περιλαμβάνει το μηχανισμό ελέγχου των συναισθημάτων εμφανίζει υπερδραστηριότητα στο άκουσμα ορισμένων ήχων. Ταυτόχρονα η περιοχή αυτή εμφανίζει διαφορετικές νευρωνικές συνδέσεις με άλλα μέρη του εγκεφάλου στους ανθρώπους με μισοφωνία, σε σχέση με αυτόυς που δεν πάσχουν. Οι πάσχοντες συνήθως αποφεύγουν τις μισοφωνικές καταστάσεις ή τις υποφέρουν με έντονη δυσφορία, η οποία οδηγεί σε λειτουργική βλάβη.

Η διαταραχή παρατηρείται πως κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Εάν είναι ήπια, μπορεί να αισθανθείτε:

  • Ανήσυχα

  • Άβολα

  • Επιθυμία να φύγει ο ήχος

  • Αηδία

Ενώ αν είναι σοβαρή, ο συγκεκριμένος ήχος μπορεί να προκαλέσει:

  • Οργή

  • Θυμό

  • Πανικό

  • Φόβο

  • Συναισθηματική δυσφορία

Πώς αντιμετωπίζεται;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτή τη διαταραχή, τουλάχιστον όχι ακόμα, ωστόσο θα πρότεινα :

Συγκρατήσου ή Αποχώρησε

Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να τιθασεύσεις τον εαυτό σου, ώστε σε τέτοιες καταστάσεις να μην αντιδρά υπερβολικά. Κάθε φορά που θα ακούς κάτι που θα σου δημιουργεί αισθήματα οργής να μετράς μέχρι το 10 ή να τραγουδάς το αγαπημένο σου τραγούδι. Ωστόσο αν δεις ότι δεν βελτιώνεται το μίσος, απλά ζήτα συγνώμη και αποχώρησε από το χώρο έως ότου συνέλθεις.

TrueMed-ForLivingMore

Κοινοποιήστε 

| Επικοινωνία | Η ομάδα μας | Διαφημιστείτε στη truemed.gr|  | Όροι χρήσης | Προσωπικά δεδομένα | Copyright©Truemed | |Για περισσότερη ζωή | Υγειά-διατροφή |
Designed – Developed by Premiumweb.gr

 

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ 

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

Τι είναι η «μισοφωνία» και πώς αντιμετωπίζεται;

 21-8-20

 Ευγενία Δημητρίου

Έχουν υπάρξει φορές που εκνευρίζεσαι με ήχους, απλούς, καθημερινούς, όπως το μάσημα του φαγητού από τον διπλανό σου ή το κλίκ-κλίκ από το στυλό ή ακόμη και της αναπνοής κάποιου; Φορές που νιώθεις τόση οργή που θες να χώσεις γροθιά σε αυτόν που προκαλεί τον ήχο; Φορές που ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσεις είναι να αποχωρήσεις από το δωμάτιο που προέρχεται αυτός ο θόρυβος;

Αυτό που νιώθεις λέγεται μισοφωνία

Τι είναι η μισοφωνία;

Είναι το μίσος που αισθάνεται κάποιος για ορισμένους ήχους, μια διαταραχή που σχετίζεται με το περιεχόμενο της ακουστικής πληροφορίας και όχι με την ένταση ή άλλα χαρακτηριστικά της. Έχει μελετηθεί ελάχιστα και δεν είναι γνωστή η συχνότητα της.

Σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, η μισοφωνία είναι μια εγκεφαλική διαταραχή. Στα άτομα με μισοφωνία η περιοχή του εγκεφάλου τους που περιλαμβάνει το μηχανισμό ελέγχου των συναισθημάτων εμφανίζει υπερδραστηριότητα στο άκουσμα ορισμένων ήχων. Ταυτόχρονα η περιοχή αυτή εμφανίζει διαφορετικές νευρωνικές συνδέσεις με άλλα μέρη του εγκεφάλου στους ανθρώπους με μισοφωνία, σε σχέση με αυτόυς που δεν πάσχουν. Οι πάσχοντες συνήθως αποφεύγουν τις μισοφωνικές καταστάσεις ή τις υποφέρουν με έντονη δυσφορία, η οποία οδηγεί σε λειτουργική βλάβη.

Η διαταραχή παρατηρείται πως κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Εάν είναι ήπια, μπορεί να αισθανθείτε:

  • Ανήσυχα

  • Άβολα

  • Επιθυμία να φύγει ο ήχος

  • Αηδία

Ενώ αν είναι σοβαρή, ο συγκεκριμένος ήχος μπορεί να προκαλέσει:

  • Οργή

  • Θυμό

  • Πανικό

  • Φόβο

  • Συναισθηματική δυσφορία

Πώς αντιμετωπίζεται;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτή τη διαταραχή, τουλάχιστον όχι ακόμα, ωστόσο θα πρότεινα :

Συγκρατήσου ή Αποχώρησε

Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να τιθασεύσεις τον εαυτό σου, ώστε σε τέτοιες καταστάσεις να μην αντιδρά υπερβολικά. Κάθε φορά που θα ακούς κάτι που θα σου δημιουργεί αισθήματα οργής να μετράς μέχρι το 10 ή να τραγουδάς το αγαπημένο σου τραγούδι. Ωστόσο αν δεις ότι δεν βελτιώνεται το μίσος, απλά ζήτα συγνώμη και αποχώρησε από το χώρο έως ότου συνέλθεις.

TrueMed-ForLivingMore

Κοινοποιήστε 

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

+ posts

Αρθρογράφος

Ονοματεπώνυμο: Δημητρίου Ευγενία

Ηλικία: 20 ετών

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6980839283

Email: eugeniadimi99@gmail.com

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

  • Είμαι δευτεροετής φοιτήτρια Νοσηλευτικής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
  • LOWER Cambridge και Michigan
  • Proficiency LRN με διάκριση
  • Μαθαίνω Ισπανικά
  • 6 πτυχία Microsoft πιστοποιημένα (Word, Excel, Internet, Access, Power Point, Windows)

ΑΣΧΟΛΙΕΣ-ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ

  • 3 χρόνια προσκοπισμό
  • 9 χρόνια καράτε
  • Άριστο κολύμπι
  • Γνώσεις πρώτων βοηθειών
  • Γνώσεις μαγειρικής και οικιακών
  • Άριστη σχέση με τα παιδιά
  • Γνώσεις social-media
  • Συγγραφή άρθρων σε επιστημονικό site υγείας, που ονομάζεται Truemed.gr και παρακολούθηση σεμιναρίων

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ

Είμαι ένας άνθρωπος με πολλή όρεξη για δουλειά. Μου αρέσει να ασχολούμαι με τους γύρω μου και να προσφέρω τη βοήθειά μου όπου χρειάζεται. Είμαι πρόθυμη να εκτελέσω τα καθήκοντά μου και να αποδώσω στο 100% των δυνάμεών μου, πάντοτε με χαμόγελο. Η υπομονή μου είναι στα ύψη, καθώς έχω μάθει από μικρή να είμαι ήρεμη και ψύχραιμη.

Αριθμός άρθρων που έχει γράψει στην Truemed:  4