ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΑ: Η νόσος του 21ου αιώνα

 4-3-2021

 Σίβογλου Μαρία 

Εν έτει 2021, όπου, αν όχι όλοι, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο η πληροφορία έγινε προσβάσιμη εύκολα και γρήγορα, η ποσότητα πληροφοριών αυξήθηκε και η αξιολόγηση αυτής μειώθηκε κατά πολύ, λόγω της πληθώρας της. Αυτό που σίγουρα έχουν ψάξει οι περισσότεροι στο διαδίκτυο είναι θέματα υγείας και συμπτώματα ασθένειας που μπορεί να έχουν εκδηλώσει, θέλοντας να καταλάβουν τι μπορεί να έχουν. Πότε όμως αυτή η αναζήτηση γίνεται παθολογική;

Ως διαδικτυακή υποχονδρία (cyberchondria) ορίζεται η εμμονική και συνεχόμενη αναζήτηση πληροφοριών υγείας στο διαδίκτυο. Το άτομο οδηγείται σε αυτή την πράξη, διότι θέλει να ανακουφιστεί από το άγχος που έχει για την υγεία του, άλλα τελικά έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Ο όρος αναφέρθηκε για πρώτη φορά το 2001 θέλοντας να περιγράψουν την συνήθεια των ασθενών που επισκέπτονταν τους ιατρούς με εκτυπωμένες σελίδες διάγνωσης. Έπειτα η διαδικτυακή υποχονδρία έγινε γνωστή μέσα από την μελέτη της Microsoft η οποία έγραφε για τις αιτίες και τις συνέπειές της.

Η διαδικτυακή υποχονδρία είναι ένα μέρος της υποχονδρίασης. Η υποχονδρίαση ανήκει στις σωματόμορφες διαταραχές και είναι ο φόβος της νόσου και η πεποίθηση του ατόμου πως έχει μια πολύ σοβαρή ασθένεια, χωρίς αυτή να υπάρχει.

Όσο αναφορά την επιδημιολογία της νόσου λόγω έλλειψης ερευνών δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για τον επιπολασμό της.

ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω οι έρευνες που έχουν γίνει για την διαδικτυακή υποχονδρία είναι ελάχιστες, επομένως και οι πληροφορίες για την νόσο. Παρόλ’ αυτά η έρευνα των McElroy and Shevlin το 2014, έδειξε πως η διαδικτυακή υποχονδρία είναι μια πολυδιάστατη έννοια, με 5 βασικά στοιχεία, που μπορούν να θεωρηθούν διαγνωστικά κριτήρια.

Αυτά είναι:

  1. Καταναγκασμός
  2. Άγχος
  3. Υπερβολικότητα
  4. Διαβεβαίωση
  5. Δυσπιστία επαγγελματιών υγείας

Αναλυτικότερα, καταναγκασμός σημαίνει ανεπιθύμητη πτυχή της αναζήτησης πληροφοριών υγείας στο διαδίκτυο η οποία δρα αρνητικά στην λειτουργικότητα του ατόμου. Το άγχος αναφέρεται στα αρνητικά συναισθήματα του ατόμου και στις αντιδράσεις του, όπως δυσκολία χαλάρωσης και ύπνου, ανησυχία, άγχος, αγωνία, τάση πανικού, ευερεθιστότητα και απώλεια όρεξης. Η υπερβολικότητα είναι η συνεχόμενη και υπερβολική αναζήτηση πληροφοριών υγείας στο διαδίκτυο. Τέλος, η διαβεβαίωση αναφέρεται στην ανάγκη του ατόμου να πιστέψει το ιατρικό προσωπικό και η δυσπιστία πηγάζει από την εσωτερική σύγκρουση του ατόμου για το αν πρέπει να εμπιστεύεται τον ιατρό ή τα αποτελέσματα των αναζητήσεων του διαδικτύου.

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΑ ΚΑΙ ΑΓΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Το αρχικό ερώτημα των ερευνητών ήταν αν οι δύο έννοιες ήταν συνώνυμες ή αν το άγχος για την υγεία αυξάνεται από την διαδικτυακές αναζητήσεις για την υγεία. Σε έρευνα που διεξήχθη από τους White και Horvitz το 2009, διαπιστώθηκε ότι η χρήση του διαδικτύου για αναζητήσεις θεμάτων υγείας μπορεί να αυξήσει το άγχος των χρηστών για την υγεία τους, ακόμα και να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η θεραπεία για την διαδικτυακή υποχονδρία θα πρέπει να εξατομικεύεται σε κάθε άτομο, στα συμπτώματα του, τους κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ο θεράποντας ιατρός πρέπει σίγουρα να εξηγήσει στον ασθενή τους όρους << άγχος υγείας>>, <<υποχονδρίαση>> και <<διαδικτυακή υποχονδρία>>. Επίσης, ο ιατρός θα πρέπει να δημιουργήσει μια σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα τους, ώστε ο ασθενής να νιώσει ασφάλεια και να αποβάλλει την δυσπιστία που τον διακατέχει.

Θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την υποχονδρίαση είναι κατάλληλες και για την θεραπεία της διαδικτυακής υποχονδριας. Η καλύτερη υποστηριζόμενη θεραπεία είναι η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία, η οποία επιφέρει αλλαγές στο δυσλειτουργικό τρόπο σκέψης του ατόμου και την συμπεριφορά του, εστιάζοντας στον τρόπο με τον οποίο το άτομο σκέφτεται και αναγνωρίζοντας τις <<λάθος σκέψεις>>. Έτσι, ο ασθενής θα κατανοήσει τις λάθος ερμηνείες που έδωσε για τα συμπτώματα και τις ασθένειες. Τέλος, ο ασθενής θα πρέπει να ακολουθήσει κάποιες οδηγίες όπως:

  • Να απέχει από την υπερβολική και περιττή χρήση του διαδικτύου για αναζήτηση πληροφοριών υγείας

  • Να συμβουλεύεται τον προσωπικό του ιατρό για κάθε ανησυχία του σχετικά με θέματα υγείας

  • Μετά από χρονικό διάστημα ηρεμίας που θα καθορίσει ο θεράποντας, το άτομο θα μπορούσε να επισκέπτεται αξιόπιστες ιστοσελίδες υγείας, ώστε να εκτίθεται στο άγχος και σιγά σιγά να συνηθίσει σε αυτές τις πληροφορίες. Με αυτό τον τρόπο ο ασθενής θα περιορίσει τις αναζητήσεις του στο διαδίκτυο και θα επισκέπτεται μονό έγκυρες ιστοσελίδες.

  • Μόλις το άτομο αισθανθεί ότι έχει κάποιο βαθμό ελέγχου θα μπορεί να διευρύνει τις αναζητήσεις του.

Η διαδικτυακή υποχονδρία είναι μια νόσος που σίγουρα θα απασχολήσει αρκετά την επιστημονική κοινότητα στο μέλλον και είναι πιο σοβαρή από την υποχονδρίαση γιατί πολλές φορές η πληροφόρηση του χρήστη βασίζεται σε αβάσιμες πληροφορίες. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και έλεγχος στο τι διαβάζει το κάθε άτομο. Η ανησυχία για την υγεία είναι ένα ένστικτο το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σωστά και να αποφέρει θετικά αποτελέσματα, ψάχνοντας αξιόπιστες πηγές. Τέλος, η συμβουλή του ιατρού είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία.

‘’Η θεραπευτική ομάδα είναι σύμμαχος σας’’

ΠΗΓΕΣ:

  1. http://unsworks.unsw.edu.au/fapi/datastream/unsworks:61401\
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4329904/
  3. https://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/story/340601/diadiktyaki-ypoxondria
  4. https://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/story/301474/perissoteroi-oi-upochondrioi
  5. https://www.psihiatros.gr/ypohondrios/
  6. http://cbt.edu.gr/arxeia/kalpakoglou%20gnosiakes%20texnikes.pdf
  7. ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ Γ.Ν Παπαδημητρίου, Ι.Α. Λιάππας, Ε. Λύκουρας, Πρώτη έκδοση 2013

TrueMed-ForLivingMore

Κοινοποιήστε 

Παραφίμωση: Αίτια, Συμπτώματα, Επιπλοκές και Θεραπευτική Αντιμετώπιση

Παραφίμωση: Αίτια, Συμπτώματα, Επιπλοκές και Θεραπευτική Αντιμετώπιση

Η παραφίμωση είναι μία επείγουσα ιατρική κατάσταση κατά την οποία η ακροποσθία, δηλαδή το δέρμα που καλύπτει την κεφαλή του πέους, δεν επιστρέφει στη φυσιολογική της θέση μετά την έλξη προς τα πίσω

Βρείτε μας στο Facebook και στο Instagram

| Επικοινωνία | Η ομάδα μας | Διαφημιστείτε στη truemed.gr|  | Όροι χρήσης | Προσωπικά δεδομένα | Copyright©Truemed | |Για περισσότερη ζωή |
Designed – Developed by Premiumweb.gr

 

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΑ: Η νόσος του 21ου αιώνα

 4-3-2021

 Σίβογλου Μαρία 

Εν έτει 2021, όπου, αν όχι όλοι, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο η πληροφορία έγινε προσβάσιμη εύκολα και γρήγορα, η ποσότητα πληροφοριών αυξήθηκε και η αξιολόγηση αυτής μειώθηκε κατά πολύ, λόγω της πληθώρας της. Αυτό που σίγουρα έχουν ψάξει οι περισσότεροι στο διαδίκτυο είναι θέματα υγείας και συμπτώματα ασθένειας που μπορεί να έχουν εκδηλώσει, θέλοντας να καταλάβουν τι μπορεί να έχουν. Πότε όμως αυτή η αναζήτηση γίνεται παθολογική;

Ως διαδικτυακή υποχονδρία (cyberchondria) ορίζεται η εμμονική και συνεχόμενη αναζήτηση πληροφοριών υγείας στο διαδίκτυο. Το άτομο οδηγείται σε αυτή την πράξη, διότι θέλει να ανακουφιστεί από το άγχος που έχει για την υγεία του, άλλα τελικά έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Ο όρος αναφέρθηκε για πρώτη φορά το 2001 θέλοντας να περιγράψουν την συνήθεια των ασθενών που επισκέπτονταν τους ιατρούς με εκτυπωμένες σελίδες διάγνωσης. Έπειτα η διαδικτυακή υποχονδρία έγινε γνωστή μέσα από την μελέτη της Microsoft η οποία έγραφε για τις αιτίες και τις συνέπειές της.

Η διαδικτυακή υποχονδρία είναι ένα μέρος της υποχονδρίασης. Η υποχονδρίαση ανήκει στις σωματόμορφες διαταραχές και είναι ο φόβος της νόσου και η πεποίθηση του ατόμου πως έχει μια πολύ σοβαρή ασθένεια, χωρίς αυτή να υπάρχει.

Όσο αναφορά την επιδημιολογία της νόσου λόγω έλλειψης ερευνών δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για τον επιπολασμό της.

ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω οι έρευνες που έχουν γίνει για την διαδικτυακή υποχονδρία είναι ελάχιστες, επομένως και οι πληροφορίες για την νόσο. Παρόλ’ αυτά η έρευνα των McElroy and Shevlin το 2014, έδειξε πως η διαδικτυακή υποχονδρία είναι μια πολυδιάστατη έννοια, με 5 βασικά στοιχεία, που μπορούν να θεωρηθούν διαγνωστικά κριτήρια.

Αυτά είναι:

  1. Καταναγκασμός
  2. Άγχος
  3. Υπερβολικότητα
  4. Διαβεβαίωση
  5. Δυσπιστία επαγγελματιών υγείας

Αναλυτικότερα, καταναγκασμός σημαίνει ανεπιθύμητη πτυχή της αναζήτησης πληροφοριών υγείας στο διαδίκτυο η οποία δρα αρνητικά στην λειτουργικότητα του ατόμου. Το άγχος αναφέρεται στα αρνητικά συναισθήματα του ατόμου και στις αντιδράσεις του, όπως δυσκολία χαλάρωσης και ύπνου, ανησυχία, άγχος, αγωνία, τάση πανικού, ευερεθιστότητα και απώλεια όρεξης. Η υπερβολικότητα είναι η συνεχόμενη και υπερβολική αναζήτηση πληροφοριών υγείας στο διαδίκτυο. Τέλος, η διαβεβαίωση αναφέρεται στην ανάγκη του ατόμου να πιστέψει το ιατρικό προσωπικό και η δυσπιστία πηγάζει από την εσωτερική σύγκρουση του ατόμου για το αν πρέπει να εμπιστεύεται τον ιατρό ή τα αποτελέσματα των αναζητήσεων του διαδικτύου.

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΥΠΟΧΟΝΔΡΙΑ ΚΑΙ ΑΓΧΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Το αρχικό ερώτημα των ερευνητών ήταν αν οι δύο έννοιες ήταν συνώνυμες ή αν το άγχος για την υγεία αυξάνεται από την διαδικτυακές αναζητήσεις για την υγεία. Σε έρευνα που διεξήχθη από τους White και Horvitz το 2009, διαπιστώθηκε ότι η χρήση του διαδικτύου για αναζητήσεις θεμάτων υγείας μπορεί να αυξήσει το άγχος των χρηστών για την υγεία τους, ακόμα και να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η θεραπεία για την διαδικτυακή υποχονδρία θα πρέπει να εξατομικεύεται σε κάθε άτομο, στα συμπτώματα του, τους κοινωνικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ο θεράποντας ιατρός πρέπει σίγουρα να εξηγήσει στον ασθενή τους όρους << άγχος υγείας>>, <<υποχονδρίαση>> και <<διαδικτυακή υποχονδρία>>. Επίσης, ο ιατρός θα πρέπει να δημιουργήσει μια σχέση εμπιστοσύνης ανάμεσα τους, ώστε ο ασθενής να νιώσει ασφάλεια και να αποβάλλει την δυσπιστία που τον διακατέχει.

Θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την υποχονδρίαση είναι κατάλληλες και για την θεραπεία της διαδικτυακής υποχονδριας. Η καλύτερη υποστηριζόμενη θεραπεία είναι η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία, η οποία επιφέρει αλλαγές στο δυσλειτουργικό τρόπο σκέψης του ατόμου και την συμπεριφορά του, εστιάζοντας στον τρόπο με τον οποίο το άτομο σκέφτεται και αναγνωρίζοντας τις <<λάθος σκέψεις>>. Έτσι, ο ασθενής θα κατανοήσει τις λάθος ερμηνείες που έδωσε για τα συμπτώματα και τις ασθένειες. Τέλος, ο ασθενής θα πρέπει να ακολουθήσει κάποιες οδηγίες όπως:

  • Να απέχει από την υπερβολική και περιττή χρήση του διαδικτύου για αναζήτηση πληροφοριών υγείας

  • Να συμβουλεύεται τον προσωπικό του ιατρό για κάθε ανησυχία του σχετικά με θέματα υγείας

  • Μετά από χρονικό διάστημα ηρεμίας που θα καθορίσει ο θεράποντας, το άτομο θα μπορούσε να επισκέπτεται αξιόπιστες ιστοσελίδες υγείας, ώστε να εκτίθεται στο άγχος και σιγά σιγά να συνηθίσει σε αυτές τις πληροφορίες. Με αυτό τον τρόπο ο ασθενής θα περιορίσει τις αναζητήσεις του στο διαδίκτυο και θα επισκέπτεται μονό έγκυρες ιστοσελίδες.

  • Μόλις το άτομο αισθανθεί ότι έχει κάποιο βαθμό ελέγχου θα μπορεί να διευρύνει τις αναζητήσεις του.

Η διαδικτυακή υποχονδρία είναι μια νόσος που σίγουρα θα απασχολήσει αρκετά την επιστημονική κοινότητα στο μέλλον και είναι πιο σοβαρή από την υποχονδρίαση γιατί πολλές φορές η πληροφόρηση του χρήστη βασίζεται σε αβάσιμες πληροφορίες. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και έλεγχος στο τι διαβάζει το κάθε άτομο. Η ανησυχία για την υγεία είναι ένα ένστικτο το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σωστά και να αποφέρει θετικά αποτελέσματα, ψάχνοντας αξιόπιστες πηγές. Τέλος, η συμβουλή του ιατρού είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία.

‘’Η θεραπευτική ομάδα είναι σύμμαχος σας’’

ΠΗΓΕΣ:

  1. http://unsworks.unsw.edu.au/fapi/datastream/unsworks:61401\
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4329904/
  3. https://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/story/340601/diadiktyaki-ypoxondria
  4. https://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/story/301474/perissoteroi-oi-upochondrioi
  5. https://www.psihiatros.gr/ypohondrios/
  6. http://cbt.edu.gr/arxeia/kalpakoglou%20gnosiakes%20texnikes.pdf
  7. ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ Γ.Ν Παπαδημητρίου, Ι.Α. Λιάππας, Ε. Λύκουρας, Πρώτη έκδοση 2013

TrueMed-ForLivingMore

Κοινοποιήστε 

Βρείτε μας στο Facebook 

Και στο Instagram

Επικοινωνία
 Η ομάδα μας
Διαφημιστείτε στη truemed.gr
Όροι χρήσης
Προσωπικά δεδομένα
Copyright©Truemed
Για περισσότερη ζωή
Designed – Developed by Premiumweb.gr

 

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

+ posts

Αρθρογράφος

ΗΜαρία Σίβογλουγεννήθηκε στις 17 Φεβρουαρίου το 1999 στην Αθήνα, όπου και μεγάλωσε. Δυναμική και ευαίσθητη ταυτόχρονα, ήθελε συνεχώς να ερευνά και να μαθαίνει.

Πάντα επιθυμούσε να μάθει περισσότερα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Χαρακτηριστικά στην παιδική της ηλικία, της άρεσε να βλέπει εικόνες της καρδιάς σε ιατρικά βιβλία. Δεν την φόβιζαν αντιθέτως, τις γεννούσαν συνέχεια απορίες. 

Έτσι στο σχολείο, η βιολογία έγινε το αγαπημένο της μάθημα και στο λύκειο αποφάσισε να σπουδάσει Μοριακή Βιολογία και Γενετική. Την ενθουσίαζε ο μικρόκοσμος του ανθρώπινου οργανισμού και ήθελε να τον μελετήσει. Βέβαια αυτό δεν συνέβη. Έχετε ακούσει αυτό που λέει πως όλα για κάποιο λόγο γίνονται; Ε λοιπόν αφού δεν κατάφερε να περάσει στο συγκεκριμένο τμήμα, το 2019 άρχισε να φοιτά στο Τμήμα Νοσηλευτικής του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής. Σήμερα είναι στο 3ο έτος και νιώθει ευγνωμοσύνη που πέρασε σε αυτή την σχολή. Ήταν αυτό που πραγματικά της ταίριαζε και δεν το είχε καταλάβει. Η νοσηλευτική είναι τέχνη και επιστήμη. Την ενθουσιάζει που θα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε σωματικό, ψυχικό, κοινωνικό επίπεδο και παράλληλα θα τους συμβουλεύει για την πρόληψη της υγείας τους.

Αγαπημένοι της τομείς: επείγουσα και εντατική νοσηλευτική, διοίκηση νοσηλευτικής υπηρεσίας, νευρολογική νοσηλευτική και νοσηλευτική έρευνα 

Άλλα ενδιαφέροντα που έχει είναι η φωτογραφία, ένα από τα αγαπημένα της χόμπι, μέσα από το οποίο εκφράζεται συναισθηματικά. Αγαπημένη της φράση:

<< Ο Henri Cartier-Bresson έλεγε: όταν φωτογραφίζουμε κρατάμε ανοιχτό το ένα μάτι για να βλέπουμε τον έξω κόσμο και κλειστό το άλλο για να βλεπουμε τον εσωτερικό μας κόσμο>>.

Θέλοντας να προσφέρει τις γνώσεις της και την προσωπικής της άποψη για θέματα υγείας αποφάσισε να γίνει μέλος στην TrueMed και να γράφει άρθρα με την διαφορά ότι το κάθε της άρθρο έχει κι από μία συμβουλή για τους αναγνώστες. Πιστεύει πως δεν αρκεί κάποιος να έχει γνώσεις υγείας αν δεν καλλιεργήσει την ενσυναίσθηση μέσα του. Έτσι, με τις ανθρώπινες συμβουλές θέλει να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναπτύξουν το ενδιαφέρον τους για τον συνάνθρωπο.

Την γοητεύει ο χώρος των επιχειρήσεων και των οικονομικών για τον οποίο διαβάζει στον ελεύθερο χρόνο της. Τέλος, η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής της. 

Λοιπά προσόντα

Ξένες γλώσσες

Πτυχίο αγγλικών επιπέδου Β2 (Lower)

Γνώσεις Η/Υ

Καλή γνώση Windows, PowerPoint, Excel, Outlook, Internet

Πιστοποιήσεις

Βασική Υποστήριξη της ζωής και Αυτόματος Εξωτερικός Απινιδιστής (BLS/AED)

Επαγγελματική εμπειρία στην εστίαση 

Τμήμα σέρβις, barista

Στον ελεύθερο της χρόνο γυμνάζεται, περνάει χρόνο με αυτούς που αγαπά, βλέπει ταινίες, διαβάζει, ταξιδεύει και φωτογραφίζει σε κάθε μέρος που πηγαίνει.

Αγαπημένη εποχή:Καλοκαίρι

Αγαπημένο χρώμα:Κόκκινο

Μεγαλύτερος φόβος:Να χάσει τους αγαπημένους της ανθρώπους

Αγαπημένο είδος βιβλίων:Αυτοβελτίωσης 

Αγαπημένο quote:<<You can’t win in life if you are losing in your mind. >>

Αριθμός άρθρων που έχει γράψει στην Truemed:  3