Ο κολπικός τοκετός μετά από καισαρική τομή καταρρίπτει την πεποίθηση που κυριαρχεί ότι “μία φορά καισαρική για πάντα καισαρική τομή”
VBAC: Κολπικός τοκετός μετά από καισαρική τομή
Διαβάστε Περισσότερα
Βιογραφικο
Αρθρογράφος
Η Χριστίνα Κούστα γεννήθηκε στις 09/02/2001 στην Αθήνα, όπου και μεγάλωσε. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς της που ξεχώριζαν από παιδική ηλικία ήταν ο δυναμισμός και ταυτόχρονα η ευαίσθητη πλευρά της, καθώς και η εξωστρέφειά της. Από μικρή ένιωθε έντονα το αίσθημα της προσφοράς, κάτι το οποίο την οδήγησε στην μετέπειτα απόφασή της να σπουδάσει πάνω στον κλάδο της υγείας. Σήμερα, είναι προπτυχιακή φοιτήτρια μαιευτικής στο 3ο ακαδημαϊκό έτος του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών. Αυτή της η επιλογή πάρθηκε ύστερα από ώριμη σκέψη και με γνώμονα τον ανθρώπινο παράγοντα, καθώς και την γυναικεία φύση.
Στόχο της αποτελεί η καθημερινή της εξέλιξη, τόσο ως άνθρωπος, όσο και ως φοιτήτρια υγείας. Για αυτό το λόγο, πέρα από το πρόγραμμα σπουδών της παρακολουθεί πληθώρα σεμιναρίων και ασχολείται με σεμινάρια εξειδίκευσης. Της αρέσει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της σε καθημερινή βάση και θεωρεί πως η μάθηση αποτελεί πλεονέκτημα για όλους τους επαγγελματίες υγείας. Στον ελεύθερο χρόνο της αναζητεί πληροφορίες, πρωτόκολλα και κατευθυντήριες οδηγίες στον κλάδο της μαιευτικής και της γυναικολογίας, ενώ παράλληλα γράφει άρθρα που θεωρεί πως έχουν να προσφέρουν από κάτι. Tέλος, απασχολείται εθελοντικά στο Χαμόγελο του Παιδιού, στα νοσοκομεία Παίδων, στον τομέα της δημιουργικής απασχόλησης.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
2016: UNIVERSITY OF MICHIGAN (ECCE)
LEVEL: B2
2016 – 2019: 3ο ΕΝΙΑIΟ ΛΥΚΕΙΟ ΑΧΑΡΝΩΝ (ΓΕΛ)
Γ.Μ.Ο. Απολυτηρίου Λυκείου (18,1)
2021: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΉ ΈΝΩΣΗ
Γραμματεία – Υπάλληλος Ιατρείου
Πρόγραμμα Κέντρου Δια Βίου Μάθησης
2019 – ΤΩΡΑ: ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΌ ΚΟΛΛΈΓΙΟ
BSc (Hons) Midwifery
2021 – ΤΩΡΑ: COURSERA
Σεμινάρια Εξειδίκευσης
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ / ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
2019: 19η Ημερίδα Μητρικού Θηλασμού “Ενδυνάμωση των γονέων – Ενδυνάμωση του θηλασμού”
2019: 14ο Σεμινάριο Μητρικού Θηλασμού για Επαγγελματίες Υγείας
2019: Παχυσαρκία – Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου ΙΙ
2020: Πρώτες Βοήθειες – First Aid
2020: Επικοινωνιακές Δεξιότητες – SBAR (Situation, Backgrround, Assessment, Recommendation”
2020: Βρεφικό Μασάζ
2020: Εξελίξεις στην Προγεννητική Διάγνωση και Θεραπεία του Εμβρύου τα τελευταία 50 χρόνια
2020: Γυναικολογικό Ογκολογικό Υπερηχογράφημα. Τι μπορούμε να δούμε;
2020: Όγκοι ωοθηκών σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Τεκμηριωμένη διαγνωστική και θεραπευτική προσέγγιση.
2020: 8th Congress of South – East European Society of Perinatal Medicine
2020: 8ος χρόνος: Multidisciplinary Care Discussions in Oncology
2020: 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεογνολογίας
2020: Εβδομάδα Μαίας – Semma Week
2021: Καρκίνος του Μαστού: από την Πρόληψη έως τη Θεραπεία
2021: Συστηματική παθογένεια του καπνίσματος στη γυναικεία υγεία και μέθοδοι διακοπής
2021: Ένας χρόνος COVID-19 στη Μαιευτική και Γυναικολογία
* Μόρια Συνεχιζόμενης Ιατρικής Εκπαίδευσης: 57
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΜΕ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ / ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ
2019 – ΤΩΡΑ: TRUEMED (www.truemed.gr)
2021 – ΤΏΡΑ: CUREUS JOURNAL OF MEDICAL SCIENCE (www.cureus.com)
ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ ΑΡΘΡΩΝ
- Hypnobirthing: Ένας φυσικός εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης του τοκετού
(https://www.truemed.gr/gynaika/hypnobirthing-enas-fusikos-tropos-toketou/)
- Μητρικός Θηλασμός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
(https://www.truemed.gr/gynaika/mitrikos-thilasmos-ola-osa-prepei-na-gnorizeis/)
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΑΡΘΡΩΝ
- CERTIFICATE from the Cureus Journal of Medical Science for my participation in and submission of reviews for the following article: “The Effectiveness of Non-Pharmaceutical Interventions Upon Pregnancy-Related Low Back Pain: ASystematic Review and Meta-Analysis” (Jan 20, 2021).
- CERTIFICATE from the Cureus Journal of Medical Science for my participation in and submission of reviews for the following article: “The Effectiveness of Acupuncture on Headache Intensity and Frequency in Patients with Tension-TypeHeadache: A Systematic Review and Meta-Analysis” (Mar 25, 2021).
ΔΕΞΙΌΤΗΤΕΣ
- Επικοινωνιακή
- Οργανωτική
- Ομαδικό Πνεύμα
- Ευελιξία – Προσαρμοστικότητα
- Αξιόπιστη
- Συνεπής
- Κριτική Σκέψη
- Γνώση Αγγλικών
- Ηλεκτρονική Συνταγογράφιση
- Άριστη Γνώση Η/Υ
ΕΝΔΙΑΦΈΡΟΝΤΑ
- Υποστήριξη φυσικού τοκετού
- Waterbirth
- Hypnobirthing
- Τεχνική Rebozo
- Μαθήματα Γονεϊκότητας
- Συμβουλευτική
- Ψυχολογία
- Αποκλειστικός Μητρικός Θηλασμός (ΑΜΘ)
- Φροντίδα Νεογνού
- Βρεφικό Μασάζ
ΤΙΜΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ / ΒΡΑΒΕΙΑ
2012 – 2017: 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδος ΠΟΚ
2014 – 2017: Μέλος της Εθνικής Ομάδας Kick Boxing WAKO
2014: 1η Θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα WTKA
2015: 2η Θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο WAKO
2016: 3η Θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο WAKO
2016: 3η Θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα WAKO
Αριθμός άρθρων που έχει γράψει στην Truemed: 2
ΑΡΘΡΑ ΣΥΝΤΑΚΤΗ
Hypnobirthing: Ένας φυσικός εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης του τοκετού
Η αυτό ύπνωση στον τοκετό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση των φυσικών ενστίκτων της γυναίκας, επιτρέποντας στους μύες της να λειτουργούν φυσικά κατά τη διάρκεια του τοκετού.
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Χριστίνα Κούστα
Αρθρογράφος
Η Χριστίνα Κούστα γεννήθηκε στις 09/02/2001 στην Αθήνα, όπου και μεγάλωσε. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς της που ξεχώριζαν από παιδική ηλικία ήταν ο δυναμισμός και ταυτόχρονα η ευαίσθητη πλευρά της, καθώς και η εξωστρέφειά της. Από μικρή ένιωθε έντονα το αίσθημα της προσφοράς, κάτι το οποίο την οδήγησε στην μετέπειτα απόφασή της να σπουδάσει πάνω στον κλάδο της υγείας. Σήμερα, είναι προπτυχιακή φοιτήτρια μαιευτικής στο 3ο ακαδημαϊκό έτος του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών. Αυτή της η επιλογή πάρθηκε ύστερα από ώριμη σκέψη και με γνώμονα τον ανθρώπινο παράγοντα, καθώς και την γυναικεία φύση.
Στόχο της αποτελεί η καθημερινή της εξέλιξη, τόσο ως άνθρωπος, όσο και ως φοιτήτρια υγείας. Για αυτό το λόγο, πέρα από το πρόγραμμα σπουδών της παρακολουθεί πληθώρα σεμιναρίων και ασχολείται με σεμινάρια εξειδίκευσης. Της αρέσει να εμπλουτίζει τις γνώσεις της σε καθημερινή βάση και θεωρεί πως η μάθηση αποτελεί πλεονέκτημα για όλους τους επαγγελματίες υγείας. Στον ελεύθερο χρόνο της αναζητεί πληροφορίες, πρωτόκολλα και κατευθυντήριες οδηγίες στον κλάδο της μαιευτικής και της γυναικολογίας, ενώ παράλληλα γράφει άρθρα που θεωρεί πως έχουν να προσφέρουν από κάτι. Tέλος, απασχολείται εθελοντικά στο Χαμόγελο του Παιδιού, στα νοσοκομεία Παίδων, στον τομέα της δημιουργικής απασχόλησης.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
2016: UNIVERSITY OF MICHIGAN (ECCE)
LEVEL: B2
2016 – 2019: 3ο ΕΝΙΑIΟ ΛΥΚΕΙΟ ΑΧΑΡΝΩΝ (ΓΕΛ)
Γ.Μ.Ο. Απολυτηρίου Λυκείου (18,1)
2021: ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΉ ΈΝΩΣΗ
Γραμματεία – Υπάλληλος Ιατρείου
Πρόγραμμα Κέντρου Δια Βίου Μάθησης
2019 – ΤΩΡΑ: ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΙΚΌ ΚΟΛΛΈΓΙΟ
BSc (Hons) Midwifery
2021 – ΤΩΡΑ: COURSERA
Σεμινάρια Εξειδίκευσης
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ / ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
2019: 19η Ημερίδα Μητρικού Θηλασμού “Ενδυνάμωση των γονέων – Ενδυνάμωση του θηλασμού”
2019: 14ο Σεμινάριο Μητρικού Θηλασμού για Επαγγελματίες Υγείας
2019: Παχυσαρκία – Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου ΙΙ
2020: Πρώτες Βοήθειες – First Aid
2020: Επικοινωνιακές Δεξιότητες – SBAR (Situation, Backgrround, Assessment, Recommendation”
2020: Βρεφικό Μασάζ
2020: Εξελίξεις στην Προγεννητική Διάγνωση και Θεραπεία του Εμβρύου τα τελευταία 50 χρόνια
2020: Γυναικολογικό Ογκολογικό Υπερηχογράφημα. Τι μπορούμε να δούμε;
2020: Όγκοι ωοθηκών σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Τεκμηριωμένη διαγνωστική και θεραπευτική προσέγγιση.
2020: 8th Congress of South – East European Society of Perinatal Medicine
2020: 8ος χρόνος: Multidisciplinary Care Discussions in Oncology
2020: 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεογνολογίας
2020: Εβδομάδα Μαίας – Semma Week
2021: Καρκίνος του Μαστού: από την Πρόληψη έως τη Θεραπεία
2021: Συστηματική παθογένεια του καπνίσματος στη γυναικεία υγεία και μέθοδοι διακοπής
2021: Ένας χρόνος COVID-19 στη Μαιευτική και Γυναικολογία
* Μόρια Συνεχιζόμενης Ιατρικής Εκπαίδευσης: 57
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΜΕ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ / ΠΕΡΙΟΔΙΚΑ
2019 – ΤΩΡΑ: TRUEMED (www.truemed.gr)
2021 – ΤΏΡΑ: CUREUS JOURNAL OF MEDICAL SCIENCE (www.cureus.com)
ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ ΑΡΘΡΩΝ
- Hypnobirthing: Ένας φυσικός εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης του τοκετού
(https://www.truemed.gr/gynaika/hypnobirthing-enas-fusikos-tropos-toketou/)
- Μητρικός Θηλασμός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
(https://www.truemed.gr/gynaika/mitrikos-thilasmos-ola-osa-prepei-na-gnorizeis/)
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΑΡΘΡΩΝ
- CERTIFICATE from the Cureus Journal of Medical Science for my participation in and submission of reviews for the following article: “The Effectiveness of Non-Pharmaceutical Interventions Upon Pregnancy-Related Low Back Pain: ASystematic Review and Meta-Analysis” (Jan 20, 2021).
- CERTIFICATE from the Cureus Journal of Medical Science for my participation in and submission of reviews for the following article: “The Effectiveness of Acupuncture on Headache Intensity and Frequency in Patients with Tension-TypeHeadache: A Systematic Review and Meta-Analysis” (Mar 25, 2021).
ΔΕΞΙΌΤΗΤΕΣ
- Επικοινωνιακή
- Οργανωτική
- Ομαδικό Πνεύμα
- Ευελιξία – Προσαρμοστικότητα
- Αξιόπιστη
- Συνεπής
- Κριτική Σκέψη
- Γνώση Αγγλικών
- Ηλεκτρονική Συνταγογράφιση
- Άριστη Γνώση Η/Υ
ΕΝΔΙΑΦΈΡΟΝΤΑ
- Υποστήριξη φυσικού τοκετού
- Waterbirth
- Hypnobirthing
- Τεχνική Rebozo
- Μαθήματα Γονεϊκότητας
- Συμβουλευτική
- Ψυχολογία
- Αποκλειστικός Μητρικός Θηλασμός (ΑΜΘ)
- Φροντίδα Νεογνού
- Βρεφικό Μασάζ
ΤΙΜΗΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ / ΒΡΑΒΕΙΑ
2012 – 2017: 1η Θέση στο Πρωτάθλημα Ελλάδος ΠΟΚ
2014 – 2017: Μέλος της Εθνικής Ομάδας Kick Boxing WAKO
2014: 1η Θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα WTKA
2015: 2η Θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο WAKO
2016: 3η Θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο WAKO
2016: 3η Θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα WAKO
Αριθμός άρθρων που έχει γράψει στην Truemed: 2
ΑΡΘΡΑ ΣΥΝΤΑΚΤΗ
VBAC: Κολπικός τοκετός μετά από καισαρική τομή
Ο κολπικός τοκετός μετά από καισαρική τομή καταρρίπτει την πεποίθηση που κυριαρχεί ότι “μία φορά καισαρική για πάντα καισαρική τομή”
Hypnobirthing: Ένας φυσικός εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης του τοκετού
Η αυτό ύπνωση στον τοκετό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση των φυσικών ενστίκτων της γυναίκας, επιτρέποντας στους μύες της να λειτουργούν φυσικά κατά τη διάρκεια του τοκετού.