Τραβήγματα και θλάσεις των οπισθίων μηριαίων που αναλαμβάνουν υψηλά φορτία και τραυματίζονται καθώς ο μείζων γλουτιαίος αδυνατεί να επιτελεσει την εκταση του ισχίου
Ατροφία γλουτιαίων μυών
Διαβάστε Περισσότερα
ΑΣΚΗΣΗ
Μυϊκή θλάση οπισθιων μηριαιων μυων
Οι οπίσθιοι μηριαίοι είναι οι πιο συχνά τραυματιζόμενοι μύες και ο τραυματισμός τους οδηγεί και σε μακρά αποχή από την άθληση
Αθλητική Τριάδα: Προβλήματα της γυναίκας αθλήτριας
Η αθλητική τριάδα περιγράφεται ως μεταβολικός τραυματισμός που μπορεί να παρατηρηθεί σε σωματικά δραστήρια κορίτσια και γυναίκες
Ρήξη πρόσθιου χιαστού: o φόβος κάθε αθλητή
Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού αποτελεί ιδιαίτερα συχνό τραυματισμό σε αθλήματα που χαρακτηρίζονται από μεγάλες επιταχύνσεις κι επιβραδύνσεις…
Τι είναι ο προπονητής υγείας (Healthcoach) και ποιος είναι ο ρόλος του στην σημερινή εποχή;
Ο προπονητής υγείας μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε τους στόχους ευεξίας μας, μέσω ασκήσεων και ψυχολογικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης
Αιφνίδιος Καρδιακός Θάνατος στους Αθλητές
Το συχνότερο αίτιο αιφνιδίου θανάτου στους αθλητές, είναι ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος και μπορεί να συμβεί ακόμα και σε νέους, υγιείς αθλητές.
Περί γυμναστικής (από τον Γιώργο Γεωργόπουλο)
Πολλές φορές γίνεται η παρανόηση πως η σωστή γυμναστική είναι εξαντλητική. Μάθετε σε ποιά κριτήρια βασίζεται η πραγματική σωστή γυμναστικη
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Ατροφία γλουτιαίων μυών
Τραβήγματα και θλάσεις των οπισθίων μηριαίων που αναλαμβάνουν υψηλά φορτία και τραυματίζονται καθώς ο μείζων γλουτιαίος αδυνατεί να επιτελεσει την εκταση του ισχίου
Μυϊκή θλάση οπισθιων μηριαιων μυων
Οι οπίσθιοι μηριαίοι είναι οι πιο συχνά τραυματιζόμενοι μύες και ο τραυματισμός τους οδηγεί και σε μακρά αποχή από την άθληση
Αθλητική Τριάδα: Προβλήματα της γυναίκας αθλήτριας
Η αθλητική τριάδα περιγράφεται ως μεταβολικός τραυματισμός που μπορεί να παρατηρηθεί σε σωματικά δραστήρια κορίτσια και γυναίκες
Ρήξη πρόσθιου χιαστού: o φόβος κάθε αθλητή
Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού αποτελεί ιδιαίτερα συχνό τραυματισμό σε αθλήματα που χαρακτηρίζονται από μεγάλες επιταχύνσεις κι επιβραδύνσεις…
Τι είναι ο προπονητής υγείας (Healthcoach) και ποιος είναι ο ρόλος του στην σημερινή εποχή;
Ο προπονητής υγείας μπορεί να μας βοηθήσει να πετύχουμε τους στόχους ευεξίας μας, μέσω ασκήσεων και ψυχολογικής υποστήριξης και ενδυνάμωσης
Αιφνίδιος Καρδιακός Θάνατος στους Αθλητές
Το συχνότερο αίτιο αιφνιδίου θανάτου στους αθλητές, είναι ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος και μπορεί να συμβεί ακόμα και σε νέους, υγιείς αθλητές.
Περί γυμναστικής (από τον Γιώργο Γεωργόπουλο)
Πολλές φορές γίνεται η παρανόηση πως η σωστή γυμναστική είναι εξαντλητική. Μάθετε σε ποιά κριτήρια βασίζεται η πραγματική σωστή γυμναστικη