Γιώργος Γεωργόπουλος

 Στην σημερινή εποχή, όλα κυλούν όλο και πιο γρήγορα, οι ανάγκες αυξάνονται και ο ελεύθερος χρόνος μειώνεται δραματικά, ο τομέας του Fitness καλείται να προσαρμοστεί στις ανάγκες και τις απαιτήσεις των ανθρώπων. Το μεγάλο στοίχημα λοιπόν, που καλούνται να κερδίσουν οι επαγγελματίες του, είναι να επιφέρουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα σε περιορισμένο χρονικό περιθώριο.

Ας δούμε όμως και τις άλλες πτυχές τις καθημερινότητας. Είμαστε άνθρωποι με προβλήματα, υποχρεώσεις λιγοστό χρόνο και συνήθως υψηλές απαιτήσεις είτε προς τον εαυτό μας, είτε από την εργασία μας κ.ο.κ. Προσπαθώντας να πετύχουμε τους στόχους λοιπόν αυτούς ,βάζουμε τους εαυτούς μας σε φόρμες με πολλές απαγορεύσεις, μη, πρέπει κλπ., έχοντας ξεχάσει πως όλα θέλουν τον χρόνο τους και τον τρόπο τους.

Εδώ ακριβώς έρχεται να βοηθήσει την κατάσταση ο προπονητής υγείας. Είναι ο επαγγελματίας υγείας ο οποίος μπορεί να επέμβει σε αυτήν την κατάσταση και να μας βοηθήσει να φτάσουμε στους στόχους μας και όχι μόνο, καθώς οι προπονητές υγείας δεν έχουν γνώση μόνο πάνω στην άσκηση, αλλά και σε τεχνικές ψυχολογίας που θα κάνουν τα πράγματα πολύ πιο προσιτά για τον ασκούμενο. Ένα ακόμα όπλο που διαθέτουν είναι πως μπορούν να δώσουν κατευθυντήριες γραμμές και πάνω στην διατροφή κάνοντας ακόμα
ευκολότερη την ανάβαση προς την κορυφή.

Στο σημείο αυτό περί να τονίσουμε πως ο προπονητής υγείας δουλεύει πάντα ως ομάδα μαζί με άλλους επαγγελματίες υγείας, όπως λόγου χάρη γιατρούς, φυσικοθεραπευτές, διατροφολόγους, ψυχολόγους, φυσικοθεραπευτές! Ο κάθε ένας από τον τομέα του και την επιστήμη του, βοηθάει ώστε το άτομο να φτάσει στον πολυπόθητο στόχο.

Στην Ελλάδα ο θεσμός αυτός υπάρχει εδώ και μερικά χρόνια και επιφέρει ομολογουμένως πολύ θετικά αποτελέσματα! Προπονητές υγείας μπορούν να γίνουν άτομα που ασχολούνται με τον τομέα του fitness, αφού βέβαια προηγουμένως έχουν κάποιες απαραίτητες πιστοποιήσεις, ιατροί, νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές και άλλα επαγγέλματα που ασχολούνται με τον τομέα της υγείας και της γυμναστικής. Κλείνοντας θέλω να τονίσω πως η αναγκαιότητα των επαγγελματιών αυτών είναι μεγάλη στην σημερινή εποχή καθώς είναι αυτοί που μπορούν να αποδείξουν σε όλα τα άτομα που δεν τα κατάφεραν να φτάσουν τον στόχο τους πως τα πάντα είναι εφικτά με σωστή καθοδήγηση.

Η γυμναστική είναι για όλους και προσαρμόζεται σε όλους. Και αν το πρώτο βήμα φαντάζει βουνό, θα διαπιστώσετε πως η πορεία γίνεται πιο ομαλή με τις συμβουλές και σωστή καθοδήγηση των ειδικών.

TrueMed-ForLivingMore

 Γιώργος Γεωργόπουλος

 Στην σημερινή εποχή, όλα κυλούν όλο και πιο γρήγορα, οι ανάγκες αυξάνονται και ο ελεύθερος χρόνος μειώνεται δραματικά, ο τομέας του Fitness καλείται να προσαρμοστεί στις ανάγκες και τις απαιτήσεις των ανθρώπων. Το μεγάλο στοίχημα λοιπόν, που καλούνται να κερδίσουν οι επαγγελματίες του, είναι να επιφέρουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα σε περιορισμένο χρονικό περιθώριο.

Ας δούμε όμως και τις άλλες πτυχές τις καθημερινότητας. Είμαστε άνθρωποι με προβλήματα, υποχρεώσεις λιγοστό χρόνο και συνήθως υψηλές απαιτήσεις είτε προς τον εαυτό μας, είτε από την εργασία μας κ.ο.κ. Προσπαθώντας να πετύχουμε τους στόχους λοιπόν αυτούς ,βάζουμε τους εαυτούς μας σε φόρμες με πολλές απαγορεύσεις, μη, πρέπει κλπ., έχοντας ξεχάσει πως όλα θέλουν τον χρόνο τους και τον τρόπο τους.

Εδώ ακριβώς έρχεται να βοηθήσει την κατάσταση ο προπονητής υγείας. Είναι ο επαγγελματίας υγείας ο οποίος μπορεί να επέμβει σε αυτήν την κατάσταση και να μας βοηθήσει να φτάσουμε στους στόχους μας και όχι μόνο, καθώς οι προπονητές υγείας δεν έχουν γνώση μόνο πάνω στην άσκηση, αλλά και σε τεχνικές ψυχολογίας που θα κάνουν τα πράγματα πολύ πιο προσιτά για τον ασκούμενο. Ένα ακόμα όπλο που διαθέτουν είναι πως μπορούν να δώσουν κατευθυντήριες γραμμές και πάνω στην διατροφή κάνοντας ακόμα
ευκολότερη την ανάβαση προς την κορυφή.

Στο σημείο αυτό περί να τονίσουμε πως ο προπονητής υγείας δουλεύει πάντα ως ομάδα μαζί με άλλους επαγγελματίες υγείας, όπως λόγου χάρη γιατρούς, φυσικοθεραπευτές, διατροφολόγους, ψυχολόγους, φυσικοθεραπευτές! Ο κάθε ένας από τον τομέα του και την επιστήμη του, βοηθάει ώστε το άτομο να φτάσει στον πολυπόθητο στόχο.

Στην Ελλάδα ο θεσμός αυτός υπάρχει εδώ και μερικά χρόνια και επιφέρει ομολογουμένως πολύ θετικά αποτελέσματα! Προπονητές υγείας μπορούν να γίνουν άτομα που ασχολούνται με τον τομέα του fitness, αφού βέβαια προηγουμένως έχουν κάποιες απαραίτητες πιστοποιήσεις, ιατροί, νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές και άλλα επαγγέλματα που ασχολούνται με τον τομέα της υγείας και της γυμναστικής. Κλείνοντας θέλω να τονίσω πως η αναγκαιότητα των επαγγελματιών αυτών είναι μεγάλη στην σημερινή εποχή καθώς είναι αυτοί που μπορούν να αποδείξουν σε όλα τα άτομα που δεν τα κατάφεραν να φτάσουν τον στόχο τους πως τα πάντα είναι εφικτά με σωστή καθοδήγηση.

Η γυμναστική είναι για όλους και προσαρμόζεται σε όλους. Και αν το πρώτο βήμα φαντάζει βουνό, θα διαπιστώσετε πως η πορεία γίνεται πιο ομαλή με τις συμβουλές και σωστή καθοδήγηση των ειδικών.

TrueMed-ForLivingMore