Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών – Τι πρέπει να ξέρετε;

7-8-2020

Megi Onjea

Το σύνδρομο των Πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική δυσλειτουργία και η συχνότερη ενδοκρινοπάθεια των γυναικών.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

  • Ακανόνιστοι έμμηνοι κύκλοι: κύκλοι που έχουν διάρκεια πάνω από 35 μέρες
  • Κύστεις στις ωοθήκες: σάκοι γεμάτοι με υγρό αναπτύσσονται μέσα στις ωοθήκες
  • Τριχοφυΐα στο πρόσωπο και στο σώμα
  • Ακμή και αύξηση βάρους

Κάποια απο τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίστούν σε κάποιες γυναίκες. Επιπλέον, το PCOS συνδέεται με υψηλό κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ, πολυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων.

Αντιμετώπιση

Η εξέλιξη του συνδρόμου συχνά σχετίζεται με την αντοχή στην ινσουλίνη και μεταβολικές διαταραχές. Για τον λόγο αυτό, η διατροφή είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη αντιμετώπιση του PCOS.

Πρέπει να τρώτε πολλά λαχανικά, φρούτα, ξυρούς καρπούς, ψάρια τα οποία περιέχουν Omega-3 λιπαρά οξέα και χρησιμοποιείστε πάντα ελαιόλαδο.

Η απώλεια βάρους προτείνεται από τους γιατρούς λόγω του ότι μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του PCOS, να βελτιώσει τον κύκλο της γυναίκας και να αυξήσει τις πιθανότητες να μείνει έγκυος.

Στην μείωση του σωματικού βάρους βοηθά επίσης και η σωματική άσκηση, βελτιώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη και την ωοθυλακιορρηξία και μειώνοντας τους φλεγμονώδεις δείκτες στις γυναίκες με PCOS.

Παρ’όλα αυτά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει σωστή διάγνωση μέσω πολλών και διάφορων εξετάσεων. Η φαρμακευτική αγωγή εξαρτάται από το αν η γυναίκα επιθυμεί ή όχι να τεκνοποιήσει.

Η μετφορμίνη πιστεύεται ότι βελτιώνει τον μεταβολισμό του σακχάρου σε γυναίκες με σύνδρομο PCOS που παρουσιάζουν αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξημένη πιθανότητα σακχαρώδους διαβήτη και παχυσαρκίας.


TrueMed-ForLivingMore

Κοινοποιήστε 

| Επικοινωνία | Η ομάδα μας | Διαφημιστείτε στη truemed.gr|  | Όροι χρήσης | Προσωπικά δεδομένα | Copyright©Truemed | |Για περισσότερη ζωή | Υγειά-διατροφή |
Designed – Developed by Premiumweb.gr

 

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ 

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών – Τι πρέπει να ξέρετε;

7-8-2020

Megi Onjea

Το σύνδρομο των Πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική δυσλειτουργία και η συχνότερη ενδοκρινοπάθεια των γυναικών.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

  • Ακανόνιστοι έμμηνοι κύκλοι: κύκλοι που έχουν διάρκεια πάνω από 35 μέρες
  • Κύστεις στις ωοθήκες: σάκοι γεμάτοι με υγρό αναπτύσσονται μέσα στις ωοθήκες
  • Τριχοφυΐα στο πρόσωπο και στο σώμα
  • Ακμή και αύξηση βάρους

Κάποια απο τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίστούν σε κάποιες γυναίκες. Επιπλέον, το PCOS συνδέεται με υψηλό κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ, πολυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων.

Αντιμετώπιση

Η εξέλιξη του συνδρόμου συχνά σχετίζεται με την αντοχή στην ινσουλίνη και μεταβολικές διαταραχές. Για τον λόγο αυτό, η διατροφή είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη αντιμετώπιση του PCOS.

Πρέπει να τρώτε πολλά λαχανικά, φρούτα, ξυρούς καρπούς, ψάρια τα οποία περιέχουν Omega-3 λιπαρά οξέα και χρησιμοποιείστε πάντα ελαιόλαδο.

Η απώλεια βάρους προτείνεται από τους γιατρούς λόγω του ότι μπορεί να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα του PCOS, να βελτιώσει τον κύκλο της γυναίκας και να αυξήσει τις πιθανότητες να μείνει έγκυος.

Στην μείωση του σωματικού βάρους βοηθά επίσης και η σωματική άσκηση, βελτιώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη και την ωοθυλακιορρηξία και μειώνοντας τους φλεγμονώδεις δείκτες στις γυναίκες με PCOS.

Παρ’όλα αυτά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει σωστή διάγνωση μέσω πολλών και διάφορων εξετάσεων. Η φαρμακευτική αγωγή εξαρτάται από το αν η γυναίκα επιθυμεί ή όχι να τεκνοποιήσει.

Η μετφορμίνη πιστεύεται ότι βελτιώνει τον μεταβολισμό του σακχάρου σε γυναίκες με σύνδρομο PCOS που παρουσιάζουν αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξημένη πιθανότητα σακχαρώδους διαβήτη και παχυσαρκίας.


TrueMed-ForLivingMore

Κοινοποιήστε 

© 2019 TrueMed Media. All rights reserved. Our website services, content, and products are for informational purposes only. TrueMed Media does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.

+ posts

Το μέλος αυτό έχει μπει στην ομάδα της TrueMed, αλλά ακόμα δεν εχει συνεισφέρει κάποιο άρθρο στην σελίδα μας.