Ο καλύτερος τρόπος για εκπλήρωση στόχων

Κάποιες συμπεριφορές μας, είτε λόγο φόβου είτε λόγο τραυματικών εμπειριών, μας εμποδίζουν να πετύχουμε τους στόχους και τα όνειρα μας.

Το να είσαι σερβιτόρος όντας κοινωνικά επίπεδος, κοινωνικά αδέξιος ,το να προσποιείσαι ότι νιώθεις άνετα με τους πελάτες ,θα έχει σαν αποτέλεσμα να βασανίσεις τόσο τον εαυτό σου ώστε άλλοτε θα εγκαταλείψεις ταλαιπωρημένος καθώς δεν θα μπορείς να ανταπεξέλθεις και άλλοτε θα ζεις συνεχώς μια απογοήτευση.

Ένας ευπρόσιτος τρόπος να εκτελείς εργασίες που δεν αρμόζουν στο κοινωνικό σου προφίλ και μοιάζει ανακουφιστικός ονομάζεται, σμίλευση του νου ,δηλαδή επεξεργασία του νου.

Μοιάζει σαν ένα εξωτερικό ερέθισμα βοήθειας να εισέρχεται και να επεμβαίνει στους τρόπους σκέψεις και στην επεξεργασία πληροφοριών όπως φοβίες, δυσκολίες, τρόπος τόσο προσιτός που τα όνειρα θα μοιάζουν αληθινά και τα δύσκολα πλέον ανώδυνα

Η μέθοδος εφαρμόζεται με τον οραματισμό, με το να βλέπεις τον εαυτό σου να νιώθει να ζει και να τον ελέγχεις μέσο του μυαλού σου, χρησιμοποιώντας όχι μονάχα τον οπτικό φλοιό δηλαδή ένα μικρό κομμάτι του εγκεφάλου ειδικό για τις εικόνες αλλά και όλα τα αισθητήρια όργανα όπως είναι η όσφρηση , η ακοή ,κλπ.

Παράδειγμα: Κλείνεις τα μάτια και φαντασιώνεσαι μια ευχάριστη συζήτηση με τον ιδιόρρυθμο συνεργάτη σου και έτσι όψιμα μεταβάλλεται με μικρά άλματα ένα μεγάλο αποτέλεσμα .

Kάνοντας σμίλευση του νου μπορείς να διώξεις τους φόβους σου.

Οραματίζεσαι με κλειστά μάτια μια δύσκολη κατάσταση που σε κατακερματίζει και επινοείς τρόπους αλλαγής.

Τέτοιοι τρόποι που στον αναβρασμό της στιγμής και στην γρήγορη ροή τον συνθηκών είναι αόρατοι. Βρίσκεις μια λύση σε κάθε πρόβλημα παίρνοντας μια θέση που σε εξασκεί στις δυσχέρειες, ενίοτε με τέτοιο τρόπο ώστε να προετοιμάζεσαι και οι εφιάλτες της αποτυχίας απομακρύνονται.

Κάνοντας σμίλευση του νου τουλάχιστον 1 έως 3 λεπτά την ημέρα οι απορρίψεις λιγοστεύουν, οι στιγμές άβολης ομιλίας και υποταγής επίσης. Μαθαίνεις πλέον να είσαι κύριος του εαυτού σου. Ενορχήστρωσε λοιπόν τον εγκέφαλο με τέτοιο τρόπο ώστε τα καθημερινά προβλήματα να επουλωθούν .

Σκέψου και οραματίσου πριν δράσεις .

Με συνεχή εξάσκηση κάθε βήμα, κάθε θετική σκέψη μπορεί να επαναπροσδιορίσει τον εγκέφαλο και να ισοσταθμίσει τα θετικά και αρνητικά συναισθήματα.

Ο ανώτερος άνθρωπος έχει απαιτήσεις από τον εαυτό του. Ο κατώτερος άνθρωπος από τους άλλους.

TrueMed-ForLivingMore